牙疼失眠怎么办
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问题详情：牙疼失眠怎么办？
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
牙疼导致失眠，可能是因为牙齿疼痛影响了休息和睡眠质量。这种情况下，可以采取以下措施来缓解：
1、口服止痛药：如果牙疼难以忍受，可以在医生的指导下口服止痛药，如布洛芬等，以缓解牙齿疼痛。
2、局部冰敷：在牙疼处进行局部冰敷可以减轻疼痛感和炎症，有助于减轻肿胀。
3、漱口：使用盐水漱口可以帮助缓解口腔炎症和疼痛。将一小勺盐溶解在一杯温水中，漱口数次即可。
4、调整睡姿：睡觉时可以采取侧卧姿势，避免压迫疼痛的牙齿，有助于减轻疼痛。
5、转移注意力：尝试通过冥想、深呼吸等方法转移注意力，放松身心，有助于缓解牙疼带来的不适。
6、就医治疗：如果牙疼持续不减或者疼痛剧烈，建议及时就医。牙科医生会根据具体情况进行治疗，如开髓引流、拔除智齿等。
此外，建议平时养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口、早晚刷牙，避免食物残渣滋生细菌。定期到口腔科进行检查，及时发现并治疗口腔问题。以上建议仅供参考，如果牙疼严重影响生活，请立刻就医以获得最有效的治疗。请注意，以上提到的方法并不能代替专业医疗建议。
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