刚生宝宝十几天奶水不足有
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问题详情：刚生宝宝十几天奶水不足有？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果产妇在生下宝宝十几天后发现奶水不足，可以尝试以下方法促进乳汁分泌：
1、增加营养摄入：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，同时增加汤水的摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁分泌。
2、频繁哺乳：尽量让宝宝频繁吸吮，刺激乳房分泌更多的乳汁。每次哺乳时，尽量让宝宝吸空一侧乳房再吸另一侧。
3、保持乳房清洁：保持乳房的清洁和卫生，避免乳头堵塞或乳腺炎等问题影响乳汁分泌。
4、保持充足休息：保持良好的休息和睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。
5、寻求专业帮助：如果尝试以上方法仍无法改善奶水不足的情况，建议寻求专业医生或催乳师的帮助，他们可以提供更具针对性的建议和治疗方案。
请注意，每位产妇的情况不同，需要根据自身情况尝试合适的方法。此外，如果产妇存在某些健康问题，如乳腺炎等，可能会影响乳汁分泌，需要及时咨询医生并进行治疗。
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