母乳妈妈一天喝多少水是属于正常的

母乳妈妈需要保持充足的水分摄入，以保持良好的乳汁供应。一般来说，每天建议饮用足够的水和其他液体，以保持身体的水分平衡。但是具体的饮水量可能会因个体差异、气候、活动水平和其他因素而有所不同。

一般来说，母乳妈妈每天应该饮用约6-8杯水，每杯水约为250毫升。除此之外，还可以从其他液体和食物中获取水分，例如汤、果汁、蔬菜、水果等。建议分散在一天中不同时间段饮用，以保持身体的水分平衡。

需要注意的是，母乳妈妈应该避免过度饮水，以免出现低钠血症等情况。此外，饮食中的水分摄入也很重要，应该保持均衡的饮食，摄取足够的水分和营养物质，以确保乳汁的质量和数量。

总之，母乳妈妈应该根据自己的情况饮用足够的水和其他液体，以保持良好的身体状态和生产充足的乳汁。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的建议。