烧心吃点什么好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
烧心可能是由于胃酸过多引起的，可以通过食物和药物来缓解。
食物方面，可以选择以下一些建议：
1、苏打饼干或者喝适量的苏打水，因为苏打是碱性的，能中和胃酸，对缓解烧心症状有很好的效果。
2、多吃一些含有高蛋白质的食物和维生素丰富的食物，比如牛奶、豆浆和小米粥等。这些都能有效地形成保护剂，从而抵抗胃酸的反噬。尤其是豆类含有的谷胱甘肽也能够对胃黏膜起到一定的保护作用。新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质元素，也建议适当食用。另外要注意避免食用油腻食物以及含油脂比较高的食品如花生等，否则可能加重烧心的症状。
药物方面，可以在医生的指导下服用一些能够抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑肠溶胶囊等质子泵抑制剂或者氢氧化铝凝胶等胃黏膜保护剂。这些药物能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜免受胃酸侵蚀，从而缓解烧心的症状。也可以服用一些中成药如三九胃泰等，它们具有清热燥湿、行气活血的功效，对治疗胃酸过多引起的胃痛、胃胀、烧心等症状有很好的效果。具体药物应在医生的指导下服用，以免出现不良反应。
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