孕妇总烧心是怎么回事
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇总烧心是一个相对常见的现象，主要与孕期激素变化、饮食习惯、消化道功能改变以及心理压力有关。具体来说：
1、孕期激素变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，特别是胃酸分泌增加，可能导致烧心感。这是正常的生理反应，无需过于担心。
2、饮食习惯：如果孕妇饮食过于油腻、辛辣或暴饮暴食，都可能刺激胃部产生烧心感。建议孕妇注意饮食清淡、少食多餐以缓解症状。
3、消化道功能改变：孕期消化道功能可能减弱，胃排空时间延长，导致食物在胃内滞留时间过长，引发烧心感。可适当运动促进消化。
4、心理压力：孕期压力较大时，孕妇的神经系统会受到影响，可能导致胃酸分泌增多，引起烧心。此时需注重心理调适，保持愉悦心情。
为了缓解烧心的症状，孕妇可以调整饮食、避免油腻辛辣食品、少食多餐、适当运动、保持愉悦心情等。在孕期，孕妇还应注意保持营养均衡，多摄入富含纤维的食物，以促进消化。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除潜在的疾病并获取专业医生的建议。
总的来说，孕妇总烧心是一个多方面原因造成的现象，需要通过综合的方法来缓解。并且，在孕期有任何不适，都建议及时就医。
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