孕妇老是便秘是什么原因

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问题详情：孕妇老是便秘是什么原因？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇老是便秘的原因可能有以下几点：

1、激素变化：孕期分泌大量的孕激素，导致肠道的蠕动能力变差，从而影响排便功能。这是孕期便秘的常见原因。此外，孕妇子宫增大也会压迫肠道，引起肠道不通畅和便秘症状。这些都是正常生理现象，一般不需要药物治疗。可以通过饮食调整和生活习惯改善来缓解便秘症状。

2、饮食因素：孕期饮食可能较为丰富多样，如果食物中含有较多的蛋白质和脂肪，同时缺乏纤维素的摄入，可能会导致便秘。因此，孕妇的饮食结构应合理搭配，多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等。

3、活动量减少：孕期由于身体不便，孕妇的活动量可能会减少，导致肠道蠕动减缓，从而引发便秘。因此，孕妇在孕期也应适度活动，增加肠道蠕动。

4、喝水少和精神压力大：喝水少和精神压力大也可能导致孕期便秘。建议孕妇保持良好的心态，多喝水，以缓解便秘症状。

为了缓解孕期便秘，孕妇可以多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等；适度增加活动量；保持良好的心态和充足的水分摄入。如便秘症状持续严重，建议及时就医。

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