生长激素的作用有什么

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

生长激素在人体中发挥着多种重要作用。以下是生长激素的主要作用：

1、促进生长：生长激素对骨骼、肌肉和内脏的生长都有促进作用，帮助人体长高，并促进骨骼发育。对于生长发育期的青少年和儿童来说，生长激素是必不可少的。

2、调节新陈代谢：生长激素可以加速脂肪分解，促进身体的新陈代谢。它还可以促进心肌细胞的代谢过程，从而增强心肌的收缩能力。此外，生长激素还可以调节血糖水平，帮助身体更有效地利用葡萄糖。

3、改善睡眠质量：生长激素在睡眠过程中分泌增多，有助于改善睡眠质量。它能促进人体更快地进入深度睡眠状态，从而使人得到更好的休息和恢复。对于睡眠质量不佳的人来说，生长激素可以起到改善作用。

请注意，生长激素的上述作用需要在适当的生理条件下发挥，过量或缺乏都可能对健康产生负面影响。因此，在使用生长激素作为治疗或补充时，务必遵循专业医生的建议和指导。如果有任何关于生长激素的问题或疑虑，建议咨询专业医生或内分泌专家以获取更多信息和建议。

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