肩酸是怎么回事
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问题详情：肩酸是怎么回事？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
肩酸可能是由多种原因导致的，包括但不限于：
1、乳酸堆积：在长时间过度运动或过度劳累后，局部肌肉会产生过多的乳酸堆积，从而引起肩膀酸痛的症状。这种情况下，通过局部热敷或使用筋膜枪等适当的手法按摩，症状会逐渐缓解。为了避免这种情况的再次发生，建议平时保持适量运动，避免局部肌肉过度劳损。
2、肩关节炎：肩关节炎可能因肩周炎、退行性关节病等因素导致。患者可能会出现关节僵硬、疼痛等症状，也可能出现肩酸的现象。患者可以通过微波治疗等物理方式进行缓解。如果肩关节炎症状较重或处于急性期，可以结合消炎止疼的药物进行治疗。此类疾病在发展过程中可能出现一些其他的严重问题，建议患者在身体条件允许的情况下前往医疗机构接受诊断与有针对性的治疗。平时做好肩部保暖，避免劳损过度，注意休息和增加营养的摄入等有助于减轻症状并防止复发。
请注意，不同的原因需要不同的处理方式。以上只是常见的肩酸原因及其解决办法。当感到肩酸或其他不适时，请及时就医以获得专业医生的诊断和建议。
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