机体缺硒的危害

380次浏览・4月前

问题详情：机体缺硒的危害？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

机体缺硒可能会导致多种健康危害。硒是人体必需的微量元素之一，它在体内起着重要的抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化应激和损伤。缺硒可能会引发以下危害：

1、肿瘤风险增加：硒的缺乏可能会使人体对癌症的抵抗能力下降，从而增加患肿瘤的风险。特别是在某些高危地区或患有某些疾病的人群中，缺硒的影响更为显著。

2、肝肾损害：硒缺乏可能导致肝功能和肾功能的异常，严重的情况下可能导致肝肾损害。

3、心血管疾病风险增加：硒在保护心血管方面起着重要作用。缺硒可能导致心脏功能受损，增加患心血管疾病的风险。

4、神经系统损伤：硒的缺乏也可能影响神经系统，导致神经系统的损伤和功能障碍。

5、生长发育受阻：对于正处于生长发育期的儿童来说，缺硒可能导致生长发育受阻或迟缓。

6、其他健康问题：硒缺乏还可能影响肌肉代谢、生殖功能以及人体的正常生理功能，从而引发一系列健康问题。

为了预防缺硒导致的危害，可以适当补充硒元素。增加富含硒的食物摄入，如坚果、鱼类、果蔬等。但在补充硒元素时，应注意适量，避免过量摄入带来不良后果。如果怀疑自己有缺硒症状或需要补充硒元素，最好咨询专业医生或营养师的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有