大姨妈来了能吃西瓜吗

大姨妈来了是可以适量吃西瓜的。

西瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在经期适量食用西瓜可以补充水分和营养，缓解一些经期不适的症状。但是需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然西瓜对身体有益，但是过量食用可能会导致腹胀、腹泻等消化不适症状，因此要注意适量。

2、避免冰冻：冰冻的西瓜会刺激胃肠道，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此大姨妈期间最好避免食用冰冻西瓜。

3、个人体质：有些女性在大姨妈期间可能会出现身体不适，如腹泻、腹痛等，如果食用西瓜后症状加重，建议暂停食用。

总之，大姨妈期间可以适量食用西瓜，但是要注意适量、避免冰冻，并且要根据个人体质情况来决定是否食用。如果有任何不适，建议及时就医。