经常长口腔溃疡是缺什么维生素
550次浏览・7月前
问题详情：经常长口腔溃疡是缺什么维生素？
精选回答
我要回答
刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
经常长口腔溃疡可能与缺乏某些维生素有关，尤其是缺乏维生素B族和维生素C。
1、维生素B族：维生素B族对口腔细胞的生长和修复具有关键作用。其中，维生素B2（核黄素）和B12缺乏可能导致口腔溃疡的频发。此外，维生素B6也与人体新陈代谢有关，其缺乏可能间接影响口腔健康。
2、维生素C：维生素C具有增强免疫力和促进伤口愈合的作用，缺乏它可能增加口腔溃疡的风险。
除了维生素缺乏，长期压力过大、口腔卫生不佳、免疫系统问题以及某些药物的副作用也可能是口腔溃疡的诱因。
为了改善口腔溃疡问题，建议增加富含维生素B族和维生素C的食物摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。如果调整饮食后问题仍未解决，考虑咨询医生进行进一步的检查和诊断。
请注意，口腔溃疡可能是多种原因导致的，再次强调如有疑虑请咨询医生以获取专业建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有