运动后想吐是什么原因
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
运动后感到恶心甚至想吐的原因可能有多种，主要包括以下方面：
1、运动过度：过度运动可能导致身体消耗大量能量，引起低血糖反应，可能出现恶心、呕吐或头晕等症状。应根据自身运动耐量情况量力而行，避免过度运动。
2、胃肠功能紊乱：运动过程中，交感神经兴奋可能导致胃肠道蠕动减弱，消化液分泌减少，可能出现消化不良、恶心等症状。建议运动时避免过度剧烈，并注重运动前休息和热身。如症状持续不缓解，可在医生指导下使用胃肠促动力药物或消化酶制剂改善症状。
3、胃部疾病：患有胃溃疡、慢性胃炎等胃部疾病的人群在运动后可能出现恶心症状。如胃溃疡人群运动后可能因胃肠道痉挛引起恶心、呕吐等症状。慢性胃炎患者运动后可能刺激胃部胃酸分泌增多，引发恶心、呕吐等症状。可在医生指导下使用保护胃黏膜的药物进行治疗。
4、缺氧：高强度的运动使得心肺功能不足以提供足够的氧气给身体，造成机体缺氧导致恶心或其他不适感。这类患者应在医生指导下适当降低运动强度和时间。
总的来说，运动后感到恶心可能与多种原因有关，需要根据具体情况进行分析和处理。如果经常出现这种症状，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
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