普洱茶喝了会睡不着吗

普洱茶是否会影响睡眠，因人而异。

普洱茶的咖啡因含量相对较低，相对于其他茶类，如绿茶或红茶等，可能对睡眠的影响较小。大部分人在睡前少量饮用普洱茶，不会对睡眠产生太大影响。

但是，对于咖啡因比较敏感的人来说，即使是少量的咖啡因也可能影响睡眠。如果在睡前大量饮用普洱茶或自身对咖啡因反应明显，可能会导致失眠等问题。另外，空腹饮茶也可能会增加胃部不适的风险，从而影响到睡眠质量。因此，建议在睡前尽量避免饮用大量浓茶或空腹饮茶。如果担心普洱茶影响睡眠，可以在白天饮用，或者尝试饮用其它饮品代替普洱茶来确保良好的睡眠质量。同时也要注意饮用量，以免出现不良反应。如果有严重睡眠障碍或疾病的患者可能需要寻求医生的建议和治疗方案。总之，是否会影响睡眠需要根据个人体质和饮茶习惯来判断。