吃完寿司胃难受怎么办

吃完寿司后胃难受，可能是由于消化不良或食物刺激引起的。以下是一些缓解不适的方法：

1、适当休息：确保充分休息，避免剧烈运动，以便身体有足够的时间来消化食物。

2、饮食调整：尽量吃清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃部不适。

3、药物治疗：如果胃难受的症状持续不减或者加重，可以考虑使用促消化药物，如健胃消食片、多潘立酮片等。也可以使用抗酸药，如铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊等，以缓解胃部疼痛、烧心等不适症状。

4、按摩腹部：轻柔地按摩腹部，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适。

5、补充水分：多喝水有助于促进新陈代谢，加速食物消化。

6、寻求医疗帮助：如果胃难受的症状非常严重，或者伴有其他严重症状，如呕吐、腹泻等，请及时就医。

请注意，以上方法仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，每个人的体质和反应不同，如有特殊情况，请遵循医生的建议。