小孩拉肚子吃什么水果好

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩拉肚子时,可以选择一些富含维生素、矿物质和抗氧化物质的水果,这些水果不仅有助于补充身体所需的营养,还有助于缓解腹泻症状。以下是一些适合小孩在拉肚子期间食用的水果:

1、苹果:苹果富含鞣酸,它有助于收敛肠道,减少腹泻次数。可以将苹果煮熟后制成苹果泥给孩子食用。

2、香蕉:香蕉富含碳水化合物、钾和维生素C等营养物质,这些物质有助于补充身体营养,并有助于缓解腹泻症状。但注意不要过量食用。

3、葡萄:葡萄含有丰富的花青素和多种维生素,具有收敛作用,可以缓解腹泻。同时,葡萄中的果酸有助于消化,增加食欲。

4、石榴:石榴中含有多种营养物质,如维生素C、钾和果胶等。这些物质有助于缓解腹泻症状,同时也有助于补充身体营养。

5、荔枝:荔枝有消肿解毒、止泻等作用,可以熬荔枝红枣汤给宝宝少量服用。同时应注意观察孩子是否对某些水果有过敏反应。对于较小的婴儿,建议先咨询医生意见再添加辅食。

除了以上水果外,还可以让孩子多喝水或口服补液盐以预防脱水。如果孩子的腹泻症状持续或加重,应及时就医。此外,孩子拉肚子期间应避免食用过甜、过酸或过冷的水果以及油腻食品,以免加重肠胃负担。

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