手腕筋疼怎么治
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问题详情：手腕筋疼怎么治？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手腕筋疼的治疗方式取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1、休息：避免使用疼痛的手腕进行剧烈活动，让该部位有足够的时间恢复。可以将手腕抬高，避免过度使用造成的压力。
2、冰敷或热敷：对于急性疼痛，可以尝试在手腕处敷冰块以减轻炎症和肿胀。对于慢性或长期的疼痛，温和的热敷可能有助于放松肌肉和减轻疼痛。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。但长期使用可能会有副作用，因此应在医生指导下使用。
4、物理治疗：物理疗法如按摩、针灸等可以帮助减轻疼痛和恢复手腕功能。
5、局部膏药：一些局部膏药也可以对筋疼有所缓解。
6、寻求专业医疗帮助：如果手腕疼痛持续不减或者加重，应寻求专业医疗帮助。可能存在更严重的疾病如关节炎、肌腱炎、腱鞘炎、滑囊炎等，需要进行相应的检查和治疗。
预防手腕筋疼的方法包括保持良好的姿势、避免长时间重复使用同一手腕、进行适当的拉伸运动等。请注意，任何治疗都应在医生指导下进行，以免加重疼痛或引发其他不良后果。
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