摔到了尾椎骨疼怎么办

摔到了尾椎骨并感到疼痛，首先需要采取一些初步措施来缓解疼痛和可能存在的损伤。以下是一些建议：

1、休息：避免久坐或进行剧烈运动，给尾椎骨充分的时间恢复。可能需要一段时间来缓解疼痛和避免进一步的损伤。

2、冷敷和热敷：在受伤后的头几天，可以尝试使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。随着时间的推移，可以逐渐过渡到热敷，以促进血液循环和恢复。

3、药物治疗：口服非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚等可以缓解疼痛和炎症。但请务必遵循药品说明书的剂量和使用时间。

4、使用坐垫：在坐着的时候使用柔软的坐垫，以减轻尾椎骨承受的压力和疼痛。

5、检查是否有骨折或损伤：如果疼痛持续不断或加重，或者伴有其他症状如肿胀、瘀血等，建议尽快就医进行X光或其他影像学检查，以确定是否存在骨折或其他损伤。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛非常剧烈、无法缓解，或者伴有其他症状如大小便困难等，请尽快就医。专业的医生或骨科专家会进行评估和治疗建议。

请记住，每个人的情况都是独特的，因此最好根据自己的症状和医生的建议来采取适当的措施。如果疼痛持续或加重，一定要及时就医。