宝宝黄疸高怎么晒太阳

当宝宝黄疸高时，晒太阳可能有助于降低黄疸程度，但需要注意以下几点：

1、时间选择：选择阳光充足但不过于强烈的时间段，如早上9点左右或下午4点左右，避免中午强烈的阳光直射。

2、暴露范围：在晒太阳时，要暴露宝宝的皮肤，主要晒宝宝的四肢、胸部和背部。注意不要晒到眼睛和生殖器。使用尿布或纸尿裤遮住生殖器，使用眼罩保护眼睛。

3、持续时间：每次晒太阳的时间不宜过长，开始时可以控制在几分钟到十几分钟，逐渐适应后可以适当延长至半小时左右。

4、室内晒太阳：如果室外阳光不适合或天气不佳，也可以在室内打开窗户晒太阳。但需要注意室内温度和光线要适宜。

5、观察反应：在晒太阳的过程中，要密切观察宝宝的反应，如皮肤是否发红、宝宝是否不适等。如果宝宝出现不适或皮肤发红，应立即停止晒太阳。

6、配合医生治疗：晒太阳只是一种辅助手段，对于黄疸较高的宝宝，仍需按照医生的建议进行治疗，如药物治疗、光疗等。

此外，还需要给宝宝多喝水以促进新陈代谢和胆红素的排出。如果宝宝黄疸持续加重或出现其他症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。