右脚跟腱部疼痛怎么办

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问题详情：右脚跟腱部疼痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

右脚跟腱部疼痛，首先要明确病因，针对病因进行治疗。以下是一些可能的病因和相应的处理方法：

1、跟腱炎：跟腱炎可能是由于运动过度或鞋子不舒适导致的。治疗方法包括休息、冷敷、物理治疗等。在疼痛缓解后，逐步恢复正常活动，并注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走。如果疼痛严重，可能需要寻求医生的帮助，服用非处方药（如布洛芬等）以减轻炎症和疼痛。

2、跟腱周围软组织损伤：可能是由于运动过程中导致的拉伤等情况引起。治疗方法主要为局部外敷药物、适当的休息和避免过度运动等。可选择使用止痛药物或药膏缓解疼痛，同时进行冷敷或使用膏药外敷。逐渐让跟腱部位得到恢复。

3、跟腱断裂或部分断裂：这是一种比较严重的损伤，通常需要进行手术治疗来修复跟腱。术后还需要进行康复训练以恢复跟腱的功能。

4、其他原因：如跟腱附近的肿瘤、跟腱止点重建术等也可能引起跟腱疼痛。对于这类情况，需要寻求医生的帮助，进行专业的诊断和治疗。

总之，对于右脚跟腱部疼痛，最好的治疗方法是找到病因并进行针对性的治疗。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中也要注意避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，以及进行适当的锻炼和休息。

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