大便不成形经常排气怎么办

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问题详情：大便不成形经常排气怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

大便不成形且经常排气可能与多种原因有关，如饮食习惯不良、肠易激综合征、炎症性肠病等。针对这一问题，可以参考以下建议进行处理：

1、调整饮食习惯：避免食用容易产气的食物，如豆类、薯类、萝卜等，以及油腻、辛辣等刺激性食物。多食用清淡、易消化的食物，增加膳食纤维的摄入，如芹菜、菠菜等蔬菜。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用相应的药物进行治疗。常用的药物有肠道益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊等，有助于调节肠道菌群平衡。如果大便不成形的症状持续不缓解或伴有其他症状（如腹痛、呕吐等），应及时就医并进行进一步检查和治疗。

3、注意腹部保暖：避免腹部受凉，以免刺激肠胃导致症状加重。

4、保持良好作息：避免熬夜等不良作息习惯，保持良好的心态和情绪。

5、增加运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄。

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