治疗过敏的食物

608次浏览・8月前

问题详情：治疗过敏的食物？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

对于过敏症状的治疗，食物并不能直接起到治疗作用，但某些食物可以帮助缓解过敏症状或避免过敏反应的发生。以下是一些建议的食物：

1、多喝水：有助于排出体内的过敏物质，缓解过敏症状。

2、新鲜水果和蔬菜：富含维生素C和抗氧化剂，有助于减轻过敏反应。例如，猕猴桃、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

3、红枣：含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，有助于改善过敏症状。建议日常食用。

4、蜂蜜：含有微量的花粉粒，经常食用可帮助对某些花粉过敏的人产生一定的脱敏作用。但请注意，对蜂蜜严重过敏的人应避免食用。

5、胡萝卜：一种有效的抗过敏食物。日本学者发现β-胡萝卜素不仅能增强抗过敏能力外，还具有刺激细胞免疫的功能。这种物质可在体内转化成维生素A，因此日常可以多吃胡萝卜。

6、适当补充含优质蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋等，有助于增强身体免疫力，减少过敏反应的发生。但请注意，某些人对蛋白质过敏，应避免食用这些食物。

如果出现过敏反应，建议寻求医生的帮助，使用抗过敏药物或其他治疗方法来缓解症状。同时，应避免食用已知的过敏食物，并咨询医生以确定其他可能的食物过敏源。请注意，食疗的效果有限，对于严重的过敏反应应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有