右侧后腰部隐隐疼痛怎么办

520次浏览・7月前

问题详情：右侧后腰部隐隐疼痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

右侧后腰部隐隐疼痛，首先要明确病因，再根据具体情况进行针对性的治疗。以下是一些建议：

1、改善生活方式：如果是因过度劳累或长时间保持不良姿势引起的疼痛，可以通过改善生活方式来缓解疼痛，如多休息、调整姿势、进行放松训练等。

2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，这些方法有助于缓解腰肌痉挛和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。但是，长期使用这些药物可能会有副作用，因此务必按照医生的建议服用。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。可能的病因包括肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。只有确诊病因后，才能进行针对性的治疗。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯有助于预防腰部疼痛。例如，保持正确的姿势、避免长时间坐立不动、定期进行适量的运动等。

总之，右侧后腰部隐隐疼痛时，应根据疼痛的程度和持续时间采取相应的措施。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯，预防腰部疼痛的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有