腰间盘突出如何引起的

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问题详情：腰间盘突出如何引起的？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰间盘突出的引起原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、创伤：长期反复的外力，如长时间坐姿不正确、长时间保持不良姿势等都可能增加椎间盘损伤的风险，从而引发腰间盘突出。

2、压迫：一些工作如长期久坐久站或经常弯腰工作会导致腰椎间盘受到一定压迫，这也会增加腰间盘突出的风险。

3、职业因素：长期久坐或需要重体力劳动的职业，如办公室白领、司机、搬运工等，由于长期保持不良姿势或过度使用腰部肌肉和腰椎间盘，也可能导致腰间盘突出。

4、年龄因素：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会出现退行性改变，这也会增加腰间盘突出的风险。此外，遗传因素也可能影响腰椎间盘的结构和稳定性，从而引发腰间盘突出。

5、其他因素：如先天性发育异常、脊柱畸形等也可能导致腰间盘突出。妊娠也是一个可能的风险因素，因为怀孕期间体重增加和激素水平变化可能会增加腰椎间盘的压力和松弛程度。

为了减少腰间盘突出的风险，建议保持良好的坐姿和姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉锻炼，注意避免过度劳累和剧烈运动等。如有任何疑虑或症状出现，应及时就医检查和治疗。

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