头痛身体发热怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头痛并且身体发热可能是多种原因导致的，例如感冒、感染等。面对这种情况，可以尝试以下的处理方法：
1、量体温：确认是否发烧，如果发烧，可能需要服用退烧药物如布洛芬等。同时，也可以采用物理降温的方式如冷敷额头等来缓解症状。
2、休息：确保有足够的休息，保持良好的睡眠。短时间内避免过度劳累或做剧烈活动。
3、补充水分：发烧时，身体会流失大量水分，因此要多饮水。这有助于恢复身体的水分平衡，并可能帮助降低体温。
4、观察症状：密切观察自己的症状。如果头痛严重或体温持续不退，可能需要寻求医疗帮助。
5、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些解热镇痛药如对乙酰氨基酚等。如果是感冒引起的，也可以服用一些感冒药。但请务必遵循医生的指示，不要随意用药。
6、饮食调理：饮食应尽量清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，这有助于身体的恢复。
7、就医：如果头痛和身体发热的症状持续不减或者加重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不退，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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