怎么防治颈椎病引起的头痛

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问题详情：怎么防治颈椎病引起的头痛？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎病引起的头痛可以通过以下方法进行防治：

1、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，比如长时间低头工作、看手机等，应适当进行抬头训练，以及颈部肌肉锻炼。同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，注意颈部保暖，避免颈部受凉等。

2、物理治疗：可以通过热敷、按摩、针灸、拔罐等方式来缓解头痛症状。同时可以尝试颈部肌肉拉伸的方法，先做颈部伸展活动，然后将双手撑在桌面上进行头部向后仰的动作，每组可以坚持几分钟，有利于缓解颈椎病头痛的症状。另外可以采用颈部推拿的方法减轻颈椎病症状，方法为用手指对肩颈穴和头颈部肌肉进行轻柔的按摩，来帮助缓解肌肉紧张的状态。

3、药物治疗：在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬等。同时也可以采用中医辨证论治的方法，根据患者的体质以及具体病情进行口服汤药进行治疗。如果出现眩晕头痛的现象时也可以使用活血化瘀的药物来减轻病症反应。如果出现头痛剧烈的情况，建议及时就医明确病因并治疗。

总的来说，防治颈椎病引起的头痛需要综合考虑生活习惯、物理治疗和药物治疗等多方面因素。同时注意症状的轻重以及持续时间也是非常重要的，如果出现严重不适请及时就医。另外预防颈椎病也是一个长期的过程，建议定期进行体检以了解颈椎的状况。

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