吃什么月经来的快

想要让月经来得快，饮食可以起到一定的辅助作用，但并非决定性因素。下面是一些有助于调理月经的食物建议：

1、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶等，这些食物含有较丰富的蛋白质，有助于增强体质，间接促进月经的来潮。

2、补血食物：如红枣、桂圆等，这些食物具有一定的补血作用，有助于缓解贫血症状，从而可能促进月经来潮。但请注意适量食用，避免引起上火等不良影响。

3、富含雌性激素的食物：如蜂蜜、蜂王浆等，可以促进体内雌性激素的分泌，从而促进月经来潮。另外，豆制品也含有较丰富的雌性激素，可以尝试多喝豆浆。

4、新鲜蔬菜与水果：如香蕉、菠菜等，这些食物含有丰富的维生素以及矿物质元素等成分，有助于增强体质，促进月经来潮。

除了饮食调理外，保持良好的生活习惯和心态也对月经的正常来潮有所帮助。同时请注意，以上方法只能作为辅助手段，如果长时间月经不来潮或者出现月经不调的情况，建议及时就医检查，以了解具体的原因并接受相应的治疗。在药物方面，建议遵循医生的建议进行服药调理。千万不要随意自行服药，以免对身体造成不必要的伤害。