感冒发烧全身酸痛怎么办

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问题详情：感冒发烧全身酸痛怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒发烧全身酸痛是常见的症状，可以通过以下方法缓解症状：

1、休息与保暖：感冒期间应多休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，保持室内温暖，避免受寒加重不适感。

2、药物治疗：在医生的指导下使用感冒药，如布洛芬等解热镇痛剂可以缓解发热和全身酸痛的症状。如果身体出现其他不适，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。

3、饮食调理：保持饮食清淡易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜和水果等，有助于增强免疫力并缓解症状。同时，多喝水有助于排汗和排毒。

4、物理降温：可以采用温水擦浴、冷敷额头等物理降温方法来缓解发热症状。

5、泡脚：用艾叶水泡脚，让身体微微出汗可以祛除体内寒气，有助于缓解全身酸痛的症状。

6、适当按摩：轻轻按摩身体酸痛的部位或进行全身按摩，可以缓解肌肉紧张和酸痛感。

请注意，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。此外，在感冒期间要保持良好的心态，有助于身体的恢复。

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