七个月宝宝能吃什么水果

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

七个月的宝宝可以吃很多种类的水果,但应该选择富含营养且易于消化的水果。以下是一些适合七个月宝宝食用的水果:

1、苹果:苹果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对宝宝的生长发育有很好的帮助。可以将苹果切成小片或榨汁给宝宝食用。

2、香蕉:香蕉含有丰富的钾和维生素C,易于消化,适合宝宝食用。可以将其做成香蕉泥或香蕉汁给宝宝食用。

3、梨子:梨子具有润肺、清热的作用,也可以为宝宝提供多种维生素和矿物质。同样可以切成小片或榨汁给宝宝食用。

4、草莓:草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对宝宝的健康有益。可以将草莓洗净后切成小块,或者制成草莓汁给宝宝食用。

5、橙子:橙子含有丰富的维生素C,可以帮助增强宝宝的免疫力。可以将橙子榨汁后过滤,给宝宝饮用。

除了以上几种水果,七个月大的宝宝还可以适量食用一些其他的水果,如西瓜、葡萄、樱桃等。但是要注意,给宝宝的水果应该是新鲜、无农药残留的,并且彻底清洗干净,避免给宝宝带来不必要的健康风险。此外,由于宝宝的咀嚼能力有限,水果应该切成适合宝宝吞咽的大小,避免宝宝吞咽不当导致危险。

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