什么人适合吃双歧杆菌

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问题详情：什么人适合吃双歧杆菌？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

双歧杆菌适合吃的人群主要包括：

1、消化不良人群：双歧杆菌可以促进胃肠道蠕动，对于消化不良的人群，适当摄入双歧杆菌可以帮助改善消化不良症状。

2、肠道功能紊乱人群：肠道功能紊乱通常会导致有益菌群减少，双歧杆菌可以补充肠道内的有益菌群，有助于改善肠道功能。

3、免疫力低下的人群：双歧杆菌能够促进人体合成维生素，有利于提高身体的免疫力，对于免疫力较弱的人群特别适用。

4、经常便秘的人群：双歧杆菌能够改善肠道菌群失调引起的便秘症状，促进排便。

5、抵抗力较差的儿童及老年人：这类人群适当摄入双歧杆菌可以提高免疫力，预防肠道疾病的发生。但需在医生的指导下进行补充。

需要注意的是，在服用双歧杆菌期间应保持饮食清淡并保证充足的睡眠。另外，如果有严重的不良反应或身体有任何不适，建议及时就医检查并遵循医生的治疗建议。

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