吃了凉东西咳嗽怎么办

吃了凉东西引发咳嗽，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：应避免吃生冷、刺激的食物，以免刺激嗓子，导致咳嗽加重。此时应保持饮食清淡，可选择热饮如热牛奶、温热的米粥等，帮助稀释痰液。同时注意多饮水，减轻咽部刺激和咽喉不适，有利于缓解症状。还可以适当食用具有止咳作用的食物如梨、蜂蜜等。

2、药物治疗：可使用止咳药物对症治疗，如使用右美沙芬等止咳药物缓解咳嗽症状。同时，也可使用清热解毒的中成药，如清热解毒颗粒等。对于因过敏引起的咳嗽症状，可使用抗过敏药物如氯雷他定等缓解症状。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医检查血常规等明确诊断并进行相应治疗。

3、保暖：可以多喝温开水或用热水袋热敷背部，缓解呼吸道和胸背部的不适症状。此外，应保持室内适宜的温度和湿度，保持空气新鲜，有助于缓解症状。注意增添衣物，避免刺激性冷空气的吸入而加重咳嗽症状。还应避免吃刚从冰箱里拿出来的寒凉食物以及冷饮等。

总之，吃了凉东西引发咳嗽时，可以通过调整饮食、药物治疗和保暖等方法缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查和治疗。建议养成良好的饮食习惯和生活方式，预防疾病的发生。如有疑虑请及时就医，遵照医嘱治疗及用药。