大姨妈来的时候能吃橘子吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
大姨妈来的时候可以吃橘子。橘子含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素等，可以帮助补充能量和增强免疫力。适量食用橘子不会对月经造成不良影响。但是，也需要注意以下几点：
1、避免过量食用：虽然橘子有益健康，但是过量食用可能会导致胃部不适或其他问题。
2、个人体质差异：有些人可能对某些食物有特殊的反应或过敏，所以在食用橘子之前，了解自己的身体状况和反应是很重要的。
3、注意保存方式：如果橘子保存不当，可能会导致变质或不新鲜，因此在食用前要确保它们是新鲜的。
总之，大姨妈期间可以适量吃橘子或其他水果来保持身体健康和营养均衡。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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