转身腰就疼是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
转身时腰部疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：
1、肌肉或韧带拉伤：长时间坐、站或进行重复性的扭转动作可能导致腰部肌肉和韧带的过度使用，从而引起疼痛和不适。转身时，这些已经疲劳或受损的肌肉和韧带会受到更大的压力，导致疼痛。
2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎骨质退变或椎管狭窄等，可能导致腰椎在转身时发生移位或压迫神经根，引起疼痛。特别是腰椎间盘突出患者在进行扭转动作时可能会感到明显的疼痛。
3、腰背肌筋膜炎：长期劳损或受凉可能导致腰背部筋膜和肌肉出现无菌性炎症，表现为腰背痛和肌肉紧张感。转身时，这种炎症可能会受到刺激，引发疼痛。此类疼痛通常与慢性劳损和不良生活习惯有关。建议注重个人生活工作习惯调养并结合必要的药物治疗或理疗来缓解腰痛。如果症状不缓解，需要到正规医院就诊查找原因并采取针对性治疗方法。
除上述原因外，还有一些其他疾病可能引发腰痛，例如腰肌劳损、腰扭伤、腰部肿瘤等。此外，年龄增长带来的腰椎退行性改变也可能导致转身时腰部疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生以找出潜在原因并获得适当治疗。对于腰痛的治疗和预防，注意休息、物理治疗、适当的药物治疗以及保持良好的生活习惯都是非常重要的。
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