肾功能不好怎么调理

446次浏览・6月前

问题详情：肾功能不好怎么调理？

李灿明副主任医师肾脏内科

中山大学附属第三医院三甲

肾功能不好需要从饮食、运动、药物和心理等多方面进行调理。以下是一些具体的建议：

1、饮食调理：以优质低蛋白饮食为主，如瘦肉、奶、蛋等，同时需要注意低盐、低脂饮食。减少高盐食品的摄入，如腌制品等。控制液体入量，避免增加肾脏负担。适当食用黑米、黑豆等黑色食物，以及韭菜等补肾食物。避免吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

2、运动调理：加强运动锻炼，增强身体素质，提高机体抵抗力。可以进行慢跑、散步等轻度运动，避免剧烈运动和过度劳累。

3、药物调理：在医生的建议下服用一些保护肾脏的药物，如金水宝胶囊等。但不应自行用药或改变药物剂量，以免加重肾脏负担或导致其他健康问题。

4、控制原发病和并发症：如果存在糖尿病、高血压等原发病，应积极治疗和控制病情，避免加重肾脏损害。同时，注意预防和治疗可能出现的并发症。

5、心理调理：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。通过调整心态和适当发泄情绪来减轻压力，有利于身体健康和肾脏功能的恢复。

6、定期检查：定期进行肾功能检查，了解肾脏状况，及时发现并治疗问题。

7、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和长时间劳累。戒烟限酒也有助于保护肾脏功能。

以上建议仅作参考，肾功能不好的具体情况因人而异。如有需要，请咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有