怀孕作呕怎么办

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问题详情：怀孕作呕怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕时出现恶心、呕吐等不适症状，属于正常的早孕反应。这种情况可以通过以下方法进行缓解：

1、饮食调理：选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。同时，少食多餐，避免暴饮暴食，食用容易消化的清淡食物可以有效减轻恶心呕吐的症状。

2、保持心情愉悦：调整心态，保持良好的心理状态和精神状态，避免精神紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解情绪。

3、远离刺激性气味：避免接触油烟、异味等刺激性气味，这些气味可能会加重恶心、呕吐的症状。

4、适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解恶心、呕吐的症状。可以选择散步等轻松的运动方式。

5、药物治疗：如果恶心、呕吐的症状比较严重，可以在医生的指导下使用维生素B6等药物进行缓解。但请注意，一定要在医生的指导下使用，不可自行用药。

如果以上方法无法缓解恶心、呕吐的症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以免延误治疗。同时，孕妇在怀孕期间需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，确保母婴健康。

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