脚底摔疼了怎么办
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问题详情：脚底摔疼了怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脚底摔疼了首先要立即停止活动并局部制动，减少二次损伤的可能。随后根据伤势的不同程度采取不同的处理方法：
1、轻微损伤：在受伤初期可以立即用毛巾包裹冰块进行局部冷敷，以减轻局部充血肿胀的情况。在受伤后的两天可以进行局部热敷或使用热水泡脚，加速血液循环促进瘀血的消散吸收，出现疼痛时可以遵医嘱应用塞来昔布胶囊等药物治疗。平时需注意尽量避免患肢的负重，晚上睡觉时可适当抬高受伤脚以避免出现局部水肿的现象。另外要适当活动脚趾以促进功能的恢复。
2、严重损伤：如果在冷敷和热敷后，肿痛症状仍然未得到缓解甚至有所加重，需考虑是否存在严重的损伤如骨折等。建议立即前往医院就诊，完善相关影像学检查以明确诊断并采取针对性的治疗措施。如果有骨折的现象可以通过手法复位以及进行内固定来帮助治疗。如果是韧带撕裂则需通过手术缝合撕裂韧带并辅以石膏固定患肢进行治疗。恢复期间患者需注意补充钙质和蛋白质等营养物质以促进伤口愈合。在治疗期间还应注意避免剧烈运动或过度活动受伤部位，以免加重伤势或影响恢复速度。
总之，如果脚底摔疼了应及时采取措施进行处理，避免延误治疗时机导致病情加重。如果疼痛剧烈或出现其他症状，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。平时应注意安全，避免摔倒等情况的发生。
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