冠心病的保健是怎样的
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
冠心病的保健主要包括以下几个方面：
1、合理饮食：冠心病患者应采用低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，适量摄入蛋白质，多吃蔬菜水果和粗粮，同时减少油腻和辛辣刺激性食物的摄入。
2、适度运动：患者应根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等轻度运动，运动时应控制心率在有效范围内，不宜剧烈运动。同时避免过度劳累，注意劳逸结合。
3、控制情绪：情绪波动大可能导致冠心病发作，因此患者应注意调节情绪，避免情绪波动过大。
4、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免熬夜。此外，注意个人卫生，避免感染。
5、定期检查：冠心病患者应定期进行相关检查，如心电图等，以便及时发现病情变化并进行处理。
6、规律用药：患者应在医生指导下规律用药，避免随意停药或更改药物剂量。如有心绞痛发作或其他不适，应及时就医。
7、避免诱发因素：注意季节变化，避免寒冷刺激，保持血压、血糖和血脂在正常水平。同时避免过度劳累和情绪激动等诱发因素。
以上是关于冠心病保健的一些建议。患者应根据自身情况，结合医生的建议进行个性化的保健措施。如有疑虑或症状加重，请及时就医。
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