耳朵里面疼怎么办

耳朵里面疼可能是由多种原因引起的，包括感染、炎症、外部刺激等。为了准确判断并缓解这种症状，可以参考以下建议：

1、明确疼痛原因：仔细回想一下疼痛出现前的活动和情况，看是否有外部刺激（如过度清洁、挖耳朵等）或感染（如中耳炎等）的可能。如果疼痛伴随其他症状（如听力下降、耳鸣等），则可能与耳朵内部的问题有关。

2、咨询医生：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时咨询医生，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。

3、缓解疼痛：在明确疼痛原因之前，可以尝试一些缓解疼痛的方法，如使用非处方药物（如布洛芬等）进行消炎和止痛。但请注意不要过度使用，以免产生副作用。

4、保持耳朵清洁：保持耳朵内部清洁和干燥，避免进一步感染。洗澡或洗头时，注意避免水进入耳朵。

5、避免刺激：避免过度清洁或挖耳朵，以免加重疼痛或引起感染。

6、注意休息：保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体更好地应对疼痛和感染。

以上建议仅供参考，如果耳朵疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医以获取专业诊断和治疗。