小孩能吃芒果吗

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问题详情：小孩能吃芒果吗？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩是可以吃芒果的，但需要注意一些事项。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和多种矿物质，如钾、钙、镁等，有助于增强孩子的免疫力，促进骨骼和牙齿的发育。同时，芒果还有助于消化，可以缓解孩子的肠胃不适。

但是，由于小孩的消化系统尚未完全发育成熟，吃芒果时需要注意以下几点：

1、适量食用：小孩吃芒果时应适量，避免过量食用，以免增加肠胃负担。

2、观察过敏症状：芒果可能引起过敏反应，尤其是对于一些过敏体质的小孩。食用后应密切观察是否出现过敏症状，如皮疹、瘙痒等。如有过敏症状，应立即停止食用并就医。

3、切片食用：对于较小的孩子，可以将芒果切成小片，避免孩子在啃咬时卡住喉咙。

4、注意食用时间：不建议在饭前让孩子吃芒果，以免影响正餐的食欲。

5、注意保存：芒果易变质，食用前要确保没有变质，以免影响孩子的健康。

总之，小孩可以适量吃芒果，但需要根据孩子的年龄和体质来决定食用量和方式。如有任何疑虑或担忧，建议咨询儿科医生或营养师的建议。

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