干眼症不复发需要注意什么

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问题详情：干眼症不复发需要注意什么？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

干眼症是一种比较常见的眼部疾病，要想防止其复发，需要注意以下几点：

1、保持合理的用眼习惯：长时间用眼容易造成眼睛疲劳，导致干眼症的加重或复发。因此，要控制用眼时间，定时休息，每隔一段时间就要离开电脑或手机屏幕，让眼睛得到放松。

2、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。同时，要避免熬夜等不健康的作息习惯。

3、注意眼部清洁：保持眼部清洁有助于降低眼部感染的风险。定期清洗眼部，避免过度使用化妆品，以免对眼部造成刺激。

4、饮食调整：多吃含有维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果等，有助于保护眼睛健康。同时，要多喝水，保持身体充足的水分供给。

5、避免长时间佩戴隐形眼镜：隐形眼镜会影响眼表的透氧性，导致眼部干燥不适。需要佩戴隐形眼镜的人应选择合适的镜片和佩戴时间。

6、定期眼部检查：定期进行眼部检查有助于及时发现并治疗眼部问题，预防干眼症的复发。

7、适度使用人工泪液：在医生的建议下适度使用人工泪液可以缓解眼部干燥症状。但应注意不要过度依赖。

如果遵循以上建议，并积极治疗干眼症，可以有效地降低其复发的风险。如有任何不适或疑虑，请及时咨询眼科医生。

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