月经推迟了15天还没来怎么办

月经推迟了15天还没来，需要考虑多种可能原因，并采取相应的应对措施。以下是一些建议：

1、怀孕：如果有过性生活且未采取避孕措施，应考虑怀孕的可能性。可以使用早孕试纸或去医院做相关检查确认是否怀孕。

2、压力和焦虑：长期的压力、焦虑或应激可能导致体内激素失衡，从而影响月经周期。寻找应对压力的方法，如锻炼、冥想或心理治疗等，并尝试放松身心。

3、内分泌失调：月经周期受到内分泌的影响，内分泌失调可能导致月经不规律。如果经常出现月经不规律的情况，建议就医检查内分泌功能。

4、生活习惯变化：不良的生活习惯或饮食习惯可能干扰月经周期。确保作息规律，均衡饮食，增加运动量等有助于改善月经周期。

5、疾病或药物影响：某些疾病或药物可能导致月经周期紊乱。如果怀疑有疾病影响或正在服用药物，请及时咨询医生。

6、等待观察：对于偶尔一次的月经推迟，可能是由于暂时的生理变化引起的。在这种情况下，可以暂时观察一段时间，可能很快就会来月经。

如果无法确定原因或担心自己的健康状况，建议及时就医检查。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态，有助于维护身体健康和月经周期的规律。