儿童停滞长高怎么办
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问题详情：儿童停滞长高怎么办？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
如果儿童停滞长高，家长可以采取以下措施来促进孩子的生长发育：
1、调整饮食：保证孩子摄入足够的营养物质，尤其是富含蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼生长和发育的物质。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，保持均衡饮食。
2、增加运动：适当的运动可以促进孩子的骨骼生长和肌肉发展。建议孩子多进行跳跃、跑步、游泳等运动，这些运动有助于促进生长激素的分泌，加速生长发育。
3、保证充足的睡眠：睡眠不足会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的生长发育。因此，家长应保证孩子充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。
4、监测生长情况：定期记录孩子的身高、体重等生长发育指标，并与正常标准进行对比。如果发现孩子的生长发育明显迟缓，应及时就医检查，找出原因并进行治疗。
5、保持良好心态：家长应关注孩子的心理健康，避免过度压力、焦虑等负面情绪影响孩子的生长发育。
如果采取了以上措施后，孩子的生长发育情况仍然没有改善，建议家长及时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
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