大便量很少怎么办
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问题详情：大便量很少怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
大便量很少可能是由于饮食不足、消化不良、肠道疾病等原因引起的。针对不同原因，有不同的解决方法。以下是一些建议：
1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和粗粮，这些食物富含纤维，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。同时保持充足的水分摄入，有助于软化大便。
2、适当运动：适度的运动可以帮助促进肠道蠕动，有助于排便。
3、建立良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意，有助于改善排便情况。
4、药物治疗：
益生菌：可以补充肠道内的有益菌，帮助改善肠道菌群平衡，增强肠道蠕动功能，从而改善大便少的情况。
促动力药物：如莫沙必利、伊托必利等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
消化酶：如果消化功能较弱，可以适量服用一些消化酶，帮助消化食物，增加大便量。
请务必在医生或药师的指导下使用以上药物。
5、寻求医疗帮助：如果以上方法无法改善大便量很少的情况，或者伴有其他症状（如腹痛、便血等），建议寻求医疗帮助，进行进一步的检查和治疗。
请注意，以上建议仅供参考。在改善大便量很少的情况时，请务必遵循医生或药师的建议，以确保安全和有效。
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