流产后奶涨如何处理

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问题详情：流产后奶涨如何处理？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

流产后奶涨的情况，可以通过以下方法进行处理：

1、调整饮食：保持清淡饮食，避免食用油腻食物或含有催奶作用的食物。注意调整饮食习惯是流产后防止奶涨重要的控制因素。适当补充蛋白质，如鱼类、鸡肉等有助于身体的恢复。

2、自然回奶：在饮食上注意的同时，可以选择自然回奶的方法，随着时间的推移，奶水会自然消退。奶涨的情况也会逐渐减轻。

3、冷敷：使用冷敷可以帮助减轻乳房肿胀和疼痛。可以用冷水浸泡过的毛巾轻轻敷在乳房上，注意温度不宜过低，以免刺激皮肤。

4、正确的哺乳姿势和频率：尽量保持正确的哺乳姿势，让宝宝充分吸空乳房，避免乳汁淤积。增加哺乳的频率也有助于缓解奶涨的情况。如果宝宝吃不完的话可以使用吸奶器将乳汁排空。

5、避免刺激乳头：流产后应避免刺激乳头，以免诱发泌乳反射，导致乳汁分泌增多。

6、药物治疗：如果奶涨情况严重，可以在医生的指导下使用一些药物来帮助回奶。但需注意药物使用应谨慎，特别是在流产后需要遵循医生的建议。

请注意，流产后奶涨的情况可能会因人而异。以上方法可供参考，但具体处理方式还需根据个体情况而定。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医并咨询医生的建议。

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