鼻炎晚上打呼噜怎么办
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问题详情：鼻炎晚上打呼噜怎么办？
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
鼻炎导致晚上打呼噜可能是由于鼻腔炎症引起的鼻塞所致。为了缓解这一问题，可以采取以下措施：
1、清理鼻腔：使用生理盐水或鼻腔清洗器定期清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞问题。
2、调整睡眠姿势：尝试侧卧睡眠，这样可以有助于改善鼻腔通气状况，减少打呼噜的可能性。
3、使用加湿器：在卧室使用加湿器，有助于保持空气湿润，减轻鼻腔干燥和鼻塞。
4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些鼻炎药物来减轻炎症和鼻塞。
5、避免接触过敏原：如果知道自己对某些物质过敏，如花粉、宠物毛发等，尽量避免接触，以减轻鼻腔炎症。
6、保持健康的生活方式：加强锻炼、保持均衡饮食、保持良好的作息，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。
7、寻求专业医疗帮助：如果以上措施无法缓解晚上打呼噜的问题，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步检查和治疗。
请注意，以上建议仅供参考。如果打呼噜症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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