肩周炎如何治理

肩周炎是一种自限性疾病，可以通过多种方法进行治疗，主要包括药物治疗、物理治疗以及生活方式的调整。以下是具体的治理方法：

1、药物治疗：在肩周炎疼痛较剧烈时，可以遵医嘱服用一些非甾体抗炎药，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。此外，还可以局部注射糖皮质激素药物，有助于缓解疼痛和减轻炎症反应。

2、物理治疗：包括按摩、针灸等。按摩有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。针灸则可以调和气血，达到治疗目的。另外，可以通过医疗手段进行关节粘连的松解，如手法松解或关节镜手术等。这些方法有助于恢复关节的正常活动范围。

3、生活方式调整：包括适当的休息和康复锻炼。在疼痛缓解后，可以进行一些适当的运动，如散步、太极拳等，以改善关节功能。同时，注意避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前工作等，应定期活动肩部关节，预防复发。

4、饮食调理：避免食用过于生冷和辛辣的食物，多食用含有维生素的食物也有助于肩周炎的恢复。戒烟和戒酒也有利于减轻炎症和疼痛。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果肩周炎症状持续加重或出现其他不适，应及时就医寻求专业治疗。此外，具体的治疗方案可能因个人病情差异而异，所以最好在医生的指导下制定个性化的治疗方案。