先消耗内脏脂肪还是皮下脂肪

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问题详情:先消耗内脏脂肪还是皮下脂肪?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

通常情况下,身体会同时消耗内脏脂肪和皮下脂肪,并不存在先后消耗的顺序。

内脏脂肪和皮下脂肪都是人体脂肪的一部分,它们的功能和存储位置不同。内脏脂肪主要围绕在肝脏、肠道等内脏器官周围,而皮下脂肪主要存储在皮肤下方。当人体开始减脂时,身体会根据能量需求和现有的脂肪存储情况,同时从这两个地方开始消耗脂肪。

不过,消耗脂肪的速度和程度可能会受到多种因素的影响,如个人体质、饮食、运动等。因此,对于具体的个体而言,可能存在一定的差异。如果想要减少脂肪,建议通过合理的饮食加上合理的运动来进行调节的。

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