腿没劲没力怎么办怎么治疗

腿没劲没力的原因可能有很多种，需要根据具体原因采取相应的治疗方法。以下是一些建议：

1、神经压迫疾病：如果腿部神经受到压迫，可能导致腿部无力。这种情况可能需要手术解除压迫，或者使用药物治疗缓解症状。建议去医院检查确诊病因，按照医生的建议进行治疗。

2、腰椎间盘突出：可以通过非手术治疗的方法如物理治疗、按摩等改善，也可以在医嘱下药物治疗。平时应该注意休息，避免过度活动。

3、过度劳累或受凉：平时要注意休息和保暖，避免剧烈运动和长时间走路。可以适当进行热敷和按摩以缓解症状。同时，要注意饮食营养，保证充足的蛋白质和维生素的摄入。

4、缺乏运动：长时间不运动会导致肌肉无力，所以要适量进行有氧运动如散步、慢跑等，以增加肌肉力量改善腿部无力的症状。另外可以适度进行力量训练如深蹲、压腿提踵等锻炼腿部肌肉的动作。

5、贫血或营养不良：可以补充一些富含蛋白质的食物如肉类、蛋类等以及富含铁的食物如菠菜等，必要时可以在医生指导下服用药物治疗贫血和营养不良。

以上原因和处理方式仅供参考，具体情况还需要根据医生的诊断来确定。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医，以免延误治疗。