经常肩颈按摩的副作用
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问题详情：经常肩颈按摩的副作用？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经常进行肩颈按摩可能会有一些副作用，具体如下：
1、如果按摩力度过大或按摩方式不当，可能会造成肩颈部皮下瘀血或肌肉损伤，表现为肩颈疼痛。虽然这种情况较为少见，但仍然需要注意。
2、不恰当的按摩手法可能加重颈椎的退行性改变，增加颈椎失稳的风险。如果按摩师操作不规范或力度不适当，还可能引起颈部皮下出血和肌肉劳损。尤其是对于存在颈椎病神经根和脊髓压迫的患者，过度或不规范的按摩可能导致颈椎结构的进一步损伤和神经根受压加重。这可能会加重原有的肢体麻木、疼痛等症状。
3、经常进行肩颈按摩还可能增加肩颈部的皮肤敏感度，使得皮肤容易感到疼痛和瘙痒。这种敏感性在短期内不会消除，需要注意肩颈部的护理以避免敏感状况加重。在进行了肩颈按摩后的一段时间内应特别注意护理。若有身体不适的反应出现时应避免过度按摩或使用药物缓解不适。此外，在按摩过程中应注意避免肩颈部的皮肤破损和感染等问题。
总的来说，虽然肩颈按摩有助于缓解肩颈疼痛等问题，但需要注意按摩的方式和频率以避免副作用的发生。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生或专业的按摩师的意见。
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