什么水果维生素e含量最高

在水果中，含有维生素E较高的几种水果包括：

1、猕猴桃：猕猴桃属于维生素含量比较丰富的水果，其中不仅包含维生素C，也包含维生素E，而且其中的维生素E含量相较于其他水果而言相对较高。此外，猕猴桃中还含有大量矿物质元素和微量元素，有助于补充身体所需营养。

2、葡萄：葡萄是一种营养比较丰富的水果，不仅包含多种维生素，也含有多种矿物质元素等营养成分。其中的维生素E含量相较于其他水果而言相对较高，同时葡萄中的其他营养物质对身体健康也比较有益。另外，一些植物油或坚果类的食物中也含有丰富的维生素E。

除了这两种水果以外，还有其他的水果含有一定量到维生素E，比如桑葚、樱桃等。这些水果可以帮助补充体内的维生素E。如果想要补充维生素E，可以适当食用这些水果。