跑步肺痛是什么原因
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
跑步时感到肺痛的原因可能涉及多个方面。首先，可能是由于呼吸方式不当导致的呼吸肌疲劳，引起胸部不适感。在跑步过程中，如果采用较浅的呼吸方式，可能导致胸部和肋骨部位的不适。特别是在刚开始跑步或偶尔进行长时间运动的人群中更为常见。这种不适感可能让人感觉像是肺部的疼痛，但实际上可能与呼吸系统无关。为了缓解这种情况，可以尝试深呼吸，让呼吸更均匀和深入腹部。
此外，跑步肺痛也有可能是疾病引起的。肺部疾病如肺炎、慢性阻塞性肺疾病等可能导致肺部周围疼痛。心脏疾病也可能引起类似的症状，特别是在运动时出现胸痛或呼吸困难的情况。跑步时，身体对氧气的需求增加，如果肺部或心脏无法提供足够的氧气供应，就可能导致疼痛的出现。如果怀疑是疾病引起的跑步肺痛，建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，跑步时感到肺痛可能与呼吸方式不当或潜在疾病有关。在排除不当呼吸方式后，如果仍然感到疼痛，建议咨询专业医生进行评估和治疗。同时，合理的运动方式和适当的运动量对于避免跑步时的疼痛也是非常重要的。
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